3 taisyklė – DRUSKA
Dalinuosi trečiaja savo mitybos taisykle, kuri man padeda puoselėti savo kūną. Primenu, kad pirmosios dvi
2 taisyklė: vanduo
Kaip ir žadėjau – dalinuosi savo antrąją sveiko gyvenimo būdo taisykle. Primenu – pirmoji buvo
1 taisyklė: cukrus
Per daugelį metų sveikos mitybos praktikos aš susikūriau tris pagrindines sveikos mitybos taisykles, kurios man
Treniruotė kitaip!
Aktyvumas, aktyvumas, aktyvumas… Facebook sraute pilna akimirkų iš sunkių treniruočių, draugai dalinasi savo bėgimo pasiekimais,
Sveiki pusryčiai
Ko gero jau tūkstantį kartų girdėjote apie pusryčių svarbą, nors daugelis iš mūsų, ypač lieknėdamos,
Mano bėgimo taisyklės
Bėgimas man yra tarsi meditacija. Bėgdama už savęs palieku visą susikaupusią įtampą, problemas ir kasdienį