Kam reikalingos treniruotės su volu?
Neseniai dalinausi su jumis savo treniruotės su volu nuotrauka ir sulaukiau nemažai klausimų. Kam reikalingos
pratimai
Kur dingsta mūsų energija?
Tikrai ne vienai iš mūsų yra tekę prabusti pavargusioms. Regis gyvenimas teka ta pačia, sena
Tempimo pratimų nauda
Nesvarbu, ar būtume sporto profesionalė ar visiška aktyvios fizinės veiklos naujokė, visos mes žinome, kad
Kodėl svarbu judėti?
Sportas nėra skirtas vien tik gražinti savo kūno linijoms. Nors viešojoje erdvėje susidaro įspūdis, jog
Treniruotė namuose
Sveikos! Lašas prakaito dar niekam nepakenkė, todėl kviečiu šiandien papraikaituoti kartu su manimi! Galime svajoti
Kaip atsikratyti raumenų skausmo?
Ką tik grįžau po atostogų ir turiu pasakyti pirmosios treniruotės yra sunkios! Ypač rytas po