„Kur dingo mano motyvacija?“
Prisižadėjote sau per šiuos metus nubėgti gausybę kilometrų, numesti tuos likusius penkis kilogramus, pradėti eiti
sportas
Užkandis prieš sportą? Misija įmanoma
Artėjantis kalendorinis pavasaris nori nenori priverčia susimąstyti apie žiemos metu sukauptas atsargas. Dažnai tenka susidurti
Meilė sau
Nuo ko prasideda sveikata? Nuo mitybos ir nuo fizinio aktyvumo? Ar tik tai lemia mūsų
Karštis ir sportas
Atėjus vasarai ir dar tokiai šiltai sunku nesidžiaugti oru. Kiek daug laisvalaikio galimybių ir treniruočių
„Sulieknėk per 3 dienas“? Nė velnio!
Žurnalų ir įvairių straipsnių internete antraštės žada stebuklingus receptus dailiai figūrai. „Sulieknėk per 3 dienas“
Rytoj? O gal šiandien?
Daugelis mūsų žinome, kad sunkiausias sporto pratimas – pradėti sportuoti. Šypsena keliantis teiginys, kuris jau
Grupinių treniruočių nauda
Tam, kad galėčiau be vargo sportuoti namuose, prireikė ne vienų metų valios ugdymo. Dialoge su
Klaidos pradėjus sportuoti
Labai dažnai sulaukiu Jūsų žinučių su klausimais arba nusiskundimais, kaip pradėti sportuoti arba kodėl nesiseka
Ar verta gaminti namuose?
Mano atsakymas vienareikšmiškai – TAIP! Visada, kai tik turiu laiko ir galimybes savo šeimą, o
Kur dingsta mūsų energija?
Tikrai ne vienai iš mūsų yra tekę prabusti pavargusioms. Regis gyvenimas teka ta pačia, sena