Užkandis prieš sportą? Misija įmanoma
Artėjantis kalendorinis pavasaris nori nenori priverčia susimąstyti apie žiemos metu sukauptas atsargas. Dažnai tenka susidurti
sveika mityba
Šilto vandens nauda
Ne kartą kalbėjau apie vandens gėrimo naudą mūsų išvaizdai ir savijautai, tačiau šiandien pakalbėkime apie
Sumuštiniai grįžta į mano virtuvę!
Sumuštiniai gali būti sveiki. Tikrai taip! Žinau, kad skamba keistai ir įsivaizduodamos sveikus pusryčius dažniausiai
„Sulieknėk per 3 dienas“? Nė velnio!
Žurnalų ir įvairių straipsnių internete antraštės žada stebuklingus receptus dailiai figūrai. „Sulieknėk per 3 dienas“
Klaidos pradėjus sportuoti
Labai dažnai sulaukiu Jūsų žinučių su klausimais arba nusiskundimais, kaip pradėti sportuoti arba kodėl nesiseka
Kur dingsta mūsų energija?
Tikrai ne vienai iš mūsų yra tekę prabusti pavargusioms. Regis gyvenimas teka ta pačia, sena
Glotnutis tavo sielai!
Angliškai ir man priimtiniau dar vadinamas “smoothie” yra geriausia kas galėjo nutikti žmonijai. Tikrai taip!