Treniruotė namuose
Sveikos! Lašas prakaito dar niekam nepakenkė, todėl kviečiu šiandien papraikaituoti kartu su manimi! Galime svajoti
Uncategorized
Ką daryti, kad Naujųjų metų rezoliucijos netaptų eiline nesėkme?
Mes moterys geriau nei bet kas kitas žinome, jog gyvenimą keisti reikia pirmadieniais. 🙂 Tai
Kaip išgyventi Kalėdinį metą?
Prieš šventes visos galvojome, kokiais kulinariais šedevrais nustebinti savo artimuosius, o po švenčių – kokios
Pasiekite užsibrėžtų tikslų!
Kadangi artėja naujieji metai ir žinau, kad visos tikrai kelsimės naujus tikslus ir iššūkius, o
Sveikos gyvensenos paslaptys
Vis dažniau sulaukiu klausimų apie savo mitybą, sporto rutiną bei sveiką gyvenseną. Paprastai, klausiate, kaip
Motyvacija plokščiam pilvukui
Pirmoji vieta, kur pastebime savo „netobulumus“ dažniausiai būna pilvukas. Jei zyziame tai 8 iš 10
Mano slaptas ginklas – limfodrenažiniai masažai
Kuri iš mūsų nesvajojame apie dailią figūrą? 🙂 Žinau, kad daugelis kaip ir aš pristingate
Dalinuosi įspūdžiais iš vestuvių parodos
Sveikos, Šį šeštadienį turėjau garbės dalyvauti didžiausioje vestuvių parodoje išteku.lt. Išties nuostabi patirtis „gyvai“ susitikti
3 taisyklė – DRUSKA
Dalinuosi trečiaja savo mitybos taisykle, kuri man padeda puoselėti savo kūną. Primenu, kad pirmosios dvi
1 taisyklė: cukrus
Per daugelį metų sveikos mitybos praktikos aš susikūriau tris pagrindines sveikos mitybos taisykles, kurios man