Žiemos pramogos!
Žiema dažnai iš mūsų tampa „kokono“ periodu, kai nesinori judėti, norisi tiesiog sėdėti namuose šiltai,
Žiema dažnai iš mūsų tampa „kokono“ periodu, kai nesinori judėti, norisi tiesiog sėdėti namuose šiltai,
Sporte kaip ir visame kame dažnai galime pasiklysti gausybėje patarimų. Iš tiesų svarbiausia turėti tikslą,
Nesvarbu, ar būtume sporto profesionalė ar visiška aktyvios fizinės veiklos naujokė, visos mes žinome, kad
Sportas nėra skirtas vien tik gražinti savo kūno linijoms. Nors viešojoje erdvėje susidaro įspūdis, jog
Beveik kiekvieną dieną gaunu Jūsų žinutes su klausimais, kaip prisiversti sportuoti, kaip nueiti į sporto
Sveikos! Lašas prakaito dar niekam nepakenkė, todėl kviečiu šiandien papraikaituoti kartu su manimi! Galime svajoti
Grįžti į bet kokį griežtesnį rėžimą tikrai nėra lengvą. O jei tik pradžia ir sveikos
Praūžus šventiniam maratonui neretai pasijuntame apsunkę. Mitybos planas lieka antrame plane, vartojame produktus, kurių kiekvieną
Kadangi sulaukiu Jūsų žinučių, kad įsibėgėti su sportu sunku, sukūriau mažą programą, kuri padės pradėti
Mes moterys geriau nei bet kas kitas žinome, jog gyvenimą keisti reikia pirmadieniais. 🙂 Tai