Mano pratimai namuose
Kaip minėjau buvusiame įraše – dažnai sportuoju namuose. Man tai vienas iš pagrindinių būdų išlaikyti
Sportuokime namuose
Taip žinau! Dienos tampa ypatingai trumpos, žvarbus oras trumpina pasivaikščiojimus, o ir šiaip šiuo metų
Užkandis be pasekmių
Orams vis labiau ištrinant iš atminties saulėtas vasaros dienas, nori nenori šaldytuvas pildosi sotesniu maistu.
5 mitybos taisyklės, kurios padeda išlikti lieknai
Daug kalbame apie sveikatą bei sveiką mitybą. Tačiau žiau, kad daugeliui jūsų aktualu ir išlaikyti
Sekmadienio brunch idėjos
Sekmadienis viena mėgstamiausių mano dienų. Gal dėl to, kad tai laikas dažniausiai skirtas tik šeimai,
„Kur dingo mano motyvacija?“
Prisižadėjote sau per šiuos metus nubėgti gausybę kilometrų, numesti tuos likusius penkis kilogramus, pradėti eiti
Pietūs gamtoje
Vasara jau moja ranka, tačiau atsisveikinti dar taip nesinori. Mes su šeima stengiamės išnaudoti kiekvieną
Grakščios kojos. Mitas ar realybė?
Pakalbėkime apie grakščias kojas. Tema apie kurią kyla tiek daug klausimų. Daugelis moterų svajoja turėti tvirtas,
Cheat days!
Visi tai daro, bet niekas apie tai nešneka. Kas? Cheat days! Diena, kai leidi sau
Burokėlis – daržovė karalienė
Ne kartą teko skaityti straipsnius apie tai, kaip kiekviena tauta turėtų sudaryti savo racioną iš