Kardio namuose? Misija įmanoma!
Savo iššūkio grupėje su merginomis atradome sporto namuose pliusus. Plušėjome visą mėnesį ir dar nesiruošiame
Sportas
Nori pagražinti savo kūno formas, tačiau neturi laiko sporto klubui? Nieko tokio – aš sportuoju namuose. Prisijunki prie manęs ir tu.
Rytoj? O gal šiandien?
Daugelis mūsų žinome, kad sunkiausias sporto pratimas – pradėti sportuoti. Šypsena keliantis teiginys, kuris jau
Grupinių treniruočių nauda
Tam, kad galėčiau be vargo sportuoti namuose, prireikė ne vienų metų valios ugdymo. Dialoge su
Aktyvaus gyvenimo ritmas. Atrask savo!
Viena iš pagrindinių taisyklių rūpinantis savo kūnu ir jo sveikata – teisingas ritmas. Jei nusprendėte
Klaidos pradėjus sportuoti
Labai dažnai sulaukiu Jūsų žinučių su klausimais arba nusiskundimais, kaip pradėti sportuoti arba kodėl nesiseka
Kam reikalingos treniruotės su volu?
Neseniai dalinausi su jumis savo treniruotės su volu nuotrauka ir sulaukiau nemažai klausimų. Kam reikalingos
Neskubėkime siekti rezultatų
Šiandien mes visos kažkur skubame, lekiame ir vis rečiau iš tiesų skiriame laiko sau, pagalvojame
Kur dingsta mūsų energija?
Tikrai ne vienai iš mūsų yra tekę prabusti pavargusioms. Regis gyvenimas teka ta pačia, sena
Ramiai pasiruoškime vasarai!
Pavasaris yra netikėtas skambutis mums, jog iki vasaros beliko vos trys mėnesiai. Kita vertus, tai
Žiemos pramogos!
Žiema dažnai iš mūsų tampa „kokono“ periodu, kai nesinori judėti, norisi tiesiog sėdėti namuose šiltai,